Archiv für den Monat: März 2023

Ein sportlich-aktiver Vormittag im Park

Am Samstag in aller Frühe um 9:30 Uhr machten uns Maaz und ich auf den Weg in einen kleinen und feinen Park in seiner Nähe. Der Plan war, uns sportlich-aktiv zu bewegen und gleichzeitig ein bisschen frische Morgenluft zu schnappen. Das Wetter war angenehm – zwar kühl, aber sonst gerade unseren Vorstellungen entsprechend. Also geradezu ideale Voraussetzungen!

Als Erstes wärmten Maaz und ich uns für das Basketballspielen auf. Das war auch wichtig, weil es doch noch relativ frisch war. Dazu gehören Übungen für die Hände und Finger, damit wir uns beim Fangen des Balls nicht verletzen. Um ein bisschen in Schwung zu kommen, machten wir beide zusammen 20 Hampelmänner.

Maaz zeigte mir seine Wurffähigkeiten und machte einige schöne Treffer. Mit einem Ball kamen wir gut zurecht, die Pass- und Korblegerübungen absolvierten wir beide geradezu meisterhaft. Damit waren Grundlagen für ein weiteres Basketballspiel geschaffen!

Außerdem probierten wir uns danach am Frisbee spielen, was wegen des Windes ziemlich herausfordernd war. Unsere Umgebung war unser Spielfeld und so versuchten wir, einmal durch zwei Bäume hindurch zu werfen, und ein anderes Mal als eine Zielübung auf einen Baumstamm.

Zwischendurch gab es immer wieder kleine Pausen, in denen wir uns unterhielten und jeder von uns einen Apfel zur Stärkung verputzte. Wir packten unsere Tanzmoves aus und Maaz zeigte mir seinen besten Moonwalk. Planen konnten wir unseren Besuch bei Madame Toussands am nächsten Wochenende, auf den Maaz sich schon sehr freute. Ausgepowert nach etwa 3 Stunden brachen Maaz und ich auf den Heimweg auf. Es ist immer ein schönes Gefühl, gemeinsam Sport zu machen.

Ein Beitrag von Markus, Freizeitassistent bei integration wien.

Partyabend im Firefly Club

Am einem Samstag Abend, den 04. Februar, war es endlich so weit. Wir gingen zusammen in einer großen Gruppe zum Firefly Club (im Skydome) – ein Partyabend für junge Erwachsene stand an! Zuerst trafen wir uns im Cafe Europa und stimmten uns schon mal für den Abend ein. Gut gestärkt ging es weiter zum Firefly Club mitten im 7. Bezirk. Dort erwartete uns ein Raum von tanzenden Menschen, Diskolicht, Musik und eine Bar. Auch wir ließen nicht lange auf uns warten und tanzten mit den anderen mit. Jeder und jede von uns packte seine besten Tanzmoves aus!  

Der Musikmix der DJs war ganz unterschiedlich:

Ob elektronische Musik, Schlager oder Rammstein – alles war dabei! Und vor Allem: Zu jeder Musik wurden die Hüften geschwungen, geschwitzt, gelacht und getanzt! Zwischendurch hatten wir uns eine Pause verdient. Daher holten wir uns ein Getränk und manchmal auch einen Snack an der Bar. 

Nach den DJs kam dann sogar noch eine coole Liveband vorbei, die zum Beispiel „Highway to Hell“ spielte. Wir haben alle laut mitgesungen!

Die Stimmung am Abend war großartig. Am Ende waren wir dann aber alle ganz schön kaputt vom Tanzen und gingen erschöpft, aber zufrieden, nach Hause. Es war ein toller Abend im Firefly Club, den wir noch lange in Erinnerung behalten!

Ein Beitrag von Muriel, Freizeitassistentin bei integration wien.